今まで、発芽玄米や五穀米とか試してみたけど、いまひとつ。
そこで手に入れたのがこの｢サプリ米｣。



お米おいしさそのままに、栄養価をアップして食べることが出来るんだって。ほほぅ。
中は粉末かと思いきや、まるでお米とおんなじ形状のものが入ってる。
ちっちゃーいスプーンが付いてて、これで一合あたり二杯混ぜて炊くだけらしい。楽チンだな〜。



これなら長続きしそう。
ネットで買えるし、続けてみます。


サプリ米

今日は久しぶりに健康ねた、というかお取り寄せねたでもあるかな。
私が日ごろ使ってる塩はこれ｢海の精｣です。



ミネラル分が普通の塩よりずーっと多くて、身体にいい塩なんです。
最近は塩分取りすぎに注意とかよく言われてるけど、特に病気でもない限り、塩は普通に摂っても良いんじゃないかなあ。そうじゃないとミネラル摂取が減りそう。
どうでしょう？

舌触りはざらっとしてて、でも味は塩なのに甘みがあって深いです。
楽天でも普通に買うことが出来ます。
最高の自然塩です。


海の精

久しぶりに健康ネタをば。

私の周りでは風邪流行ってます。急に寒くなったもんね。
風邪ひきそ〜と思ったら私の場合、コレ。｢梅醤番茶｣。




中身は本当に梅と醤油を9：1で混ぜたような感じ。
これを小さじ１杯コップに入れて、それに暖かい番茶を入れて溶かします。
といっても、番茶を沸かすのが面倒なので、ほとんどがお湯で溶かして飲んでますね。
これを飲むと体がホカホカ〜としてくるの。不思議〜。
この状態でガバっと布団に入っちゃえば、次の日は元気りんりん。
やっぱ梅って体にいいんだわ。

これ書いててツバ出てきちゃった


梅醤番茶
アイリス株式会社

久しぶりに健康ねたです。
これ、最近気に入っている健康補助食品｢クシ酵素｣です。
どうも｢クシ先生｣という方が発明されたものらしいです。だからクシ酵素。



この袋の中にはクシ酵素のスティックが60本入ってます。スティックの中はトロリとした黒い液体が入ってるから、コレをちゅーちゅー吸うんです。味はすっぱい。
これを寝る前に一本飲むと、次の日は頑固な便秘が解消されるんです。も〜怖いくらいぉぅ
晩御飯に脂っこいものを食べた後でも、コレを飲むと腸が綺麗になるらしい。スバラシイ。

60包で12､600円とちょいとお高めだけど、便秘の苦しみには変えられない。クシ酵素さまさまです。


クシ酵素

突然ですが、私は健康オタクです。
毎日、健康補助食品なるものを摂取しています。その中の一つに｢珊瑚草｣があります。



これはかれこれ10年以上飲んでますね。はっきり言ってメチャクチャまずい。
でも鉄分・ミネラル・食物繊維が入ってて健康と美容にいいらしい。
粉末なので、このまま飲むと逆噴射リバース間違いなし。だから｢コーボン｣という酵母菌で出来ている甘い商品を混ぜてお湯に溶かして飲むのです。その姿たるや、まるで泥水。



でも｢コーボン｣は風邪のときにお湯に溶かして飲むと美味しいのです。



毎日なにげなく飲んでるけど、たまに止めると疲れがたまりやすかったりして、その効果を実感します。ちょっとお値段高いけど、続けるだけのことありますね〜。



珊瑚草