雑誌に載ってたのを見て、何気なしに応募していた｢デューク更家のワンデーウォーキングレッスン｣
携帯のAUとのコラボで300人の募集があり、当たったんで行って来ました。
場所は博多スターレーン。
13時半ころ会場に行くと、すでに中はAUカラーに染められてました。


受付後、AUの｢Smart Sports｣をレンタルして腕に付けました。CMで見てたけど、触るのは初めて。
腕につけてるだけで歩数、消費カロリーが分かるらしい。
14時になると、会場が暗くなって大きな音楽が流れ、デュークさん登場。
思ってたより身長大きいなー。

まずはデュークさんのＴａｌｋ。やっぱ関西の人は話が上手。うまく笑わせてくれる。
最初は講義中心だったけど、途中から足や腕を徐々に動かす方法を教えてくれた。
インナーマッスルを動かす動きはちょっとハズカシイ。でもすぐに汗が出て、効果てきめん。
同じ動きをしても、こちらはすぐにヨロっとなるのに、デュークさんはピタっと動きが決まる。すげー。

途中休憩でデュークさんを隠し撮り。

休憩中も女性達とハグしたりしてました。サービス精神ありますねー。

最後は30〜40ｍの距離を女優になった気持ちでさっそうと歩くことでレッスン終了。
シャキっと歩くのはいい事ですね。引き締まった気分です。

最後に抽選会でデュークさんとのツーショット券が当たりました。へへへ。


イベントとしても楽しかったし、AUからスポーツドリンクや保冷バックなどのプレゼントもあって、二時間もレッスン受けれてお得でしたー。
明日から歩き方、変えてみようっと。シュッシュッ！！